Stres Yönetimi
Amaç :
Stresin hem iş hem de özel yaşamdaki olumsuz etkisinden sağlıklı
şekilde kurtulmak ve verimliliği artırmak için gerekli donanımları
aktarmaktır.
İçerik :
• Stres nedir?
• Stresin kaynakları
• Stresle başa çıkma yolları
• Optimum stres düzeyi
• Kriz yönetimi
• Zamanı etkin kullanma
Yöntem :
Anlatım, tartışma, örnek olay, oyun, yaşayarak öğrenme
Süre :
1 gün
Ön Koşul :
Yok
Katılımcı Profili :
Yönetici rolü üstlenen ve üstlenecek olan herkes
|